Transformal Nefes Nedir?
Nefes Koçluğu
Transformal Nefes (TN); nefes sistemindeki blokajlarda açılım sağlayarak, oksijenin vücutta kesintisiz dolaşımını sağlayan en etkili nefes tekniğidir. TN, 30 yılı aşkın süredir Amerika ve Avrupa'da güvenle uygulanmaktadır.
Yapılan araştırmalara göre, insanların %90'ı, nefes alma kapasitelerinin sadece %30'unu kullanıyor. Söz konusu kısıtlı nefes alışkanlıkları ve yaşanan fiziksel-duygusal travmalar, nefes sisteminde blokajlara neden olarak hücre sağlığı için gerekli oksijenin vücuda alınımını ve dolaşımını engelliyor.
Transformal Nefes Tekniği ile nefesimiz açılıp dengelendiğinde, artan oksijen miktarıyla birlikte, bağışıklık sistemimiz de doğal olarak yenileniyor ve güçleniyor. Alınan yeterli oksijen; daha fazla enerji, daha sağlıklı eklemler, daha sağlıklı hücreler ve sonuçta daha sağlıklı bir beden-zihin-ruh hali yaratıyor.
Kandaki oksijen oranı hücre sağlığı ve yenilenmesi için en önemli faktördür. İçlerinde kanserin de yer aldığı 50'ye yakın hastalık anaerobik (oksijensiz) olarak sınıflandırılır. Nefes sisteminin açılması sonrasında oksijen alan hücrelerde anaerobik hastalıklar görülmemekle birlikte, mevcut hastalıkların iyileşmesi de yeterli oksijen sayesinde hızlanmaktadır.
Tekniğin uygulanmasıyla kazanılan derin ve tam diyafram nefesi, fiziksel iyileşmenin yanısıra hücresel hafızamızın tüm seviyelerindeki negatif enerjiyi de temizleyerek zihinsel ve ruhsal bir dönüşüm gerçekleştirir. Yaşam enerjisi (Prana) nefesimizle birlikte bedenimizde akarak bizi engellerin olmadığı özgür bir yaşama ulaştırır.
Nefesimizdeki blokajlar, doğum travmaları ile başlayıp çok küçük yaşlardan itibaren nefes alışımızı olumsuz etkiliyor. Tam kapasite ile kullanılmayan nefes sistemi, beyin fonksiyonları dahil birçok organın sağlıklı bir şekilde çalışmasını engelleyerek, çocukların zihinsel ve bedensel gelişimlerini yavaşlatıyor. Çocuklar transformal nefesle ne kadar erken tanışırlarsa, yaşam başarıları ve kaliteleri o kadar çabuk artıyor.
Çocuklarda; hiperaktivite, uyum sorunları, dikkat bozukluğu, motivasyon eksikliği, sınav stresi ve aşırı heyecan gibi birçok problemin aşılmasında Transformal Nefes Tekniği uygulanabilmektedir. Nefesi açılıp düzenlenen çocuk, belli bir konu üzerine ilgi oluşturabilmeyi ve dikkatini yoğunlaştırabilmeyi öğrenir. Olaylar karşısında daha olgun hareket edip, sakinliğini koruyabilir. Daha kolay öğrenme, yeniliklere açık olma, olumlu düşünme, yaşamı tanıma ve dengelenme açısından Transformal Nefes yetişkinlerde olduğu gibi çocuklarda da son derece başarılı sonuçlar vermektedir.
Transformal Nefesin Faydaları
Fiziksel anlamda, sınırlı nefes alma modellerinin açılıp düzenlenmesiyle;
bağışıklık sistemi güçlenir,
hücre yenilenmesi artar,
detoksifikasyon hızlanır,
enerji seviyesi yükselir.
Duygusal ve zihinsel anlamda, bilinçaltındaki negatif enerjiler dönüşerek;
stres ortadan kalkar,
kişinin kendisini daha rahat ifade edebilmesi sağlanır,
hücre hafızasındaki travmalar ve yaşamdan zevk almamızı engelleyen; öfke, korku, suçluluk gibi bastırılmış duygular temizlenir,
Sevgi, neşe, rahatlık, huzur ve güven duygusu gelişir.
Spritüel anlamda, daha yüksek bilinç ve farkındalık seviyesine ulaşarak;
yüksek benliğimizle bağlantımız güçlenir,
birlik bilincimiz gelişip ruhsal bağlantımız kuvvetlenir,
yaşamı daha geniş ve derin bir perspektiften algılayabilmemiz sağlanır.
Nerelerde Etkilidir
Kanser
Kalp ve tansiyon hastalıkları
Astım ve diğer solunum hastalıkları
Sindirim sistemi sorunları
Migren ve diğer kronik ağrılar
Stres ve depresyon
Bağımlılıklar
Uykusuzluk, uyku apnesi
Kısırlık
Alerji, cilt problemleri
Adet öncesi sendromu
Kronik yorgunluklar