Depresyon (Çöküntü) Nedir, Belirtileri Nelerdir? - Bulimiya Nervosa'nın Tedavisi     Bulimiya Nervosa     Aneroksiya Nervoza'nın Tedavisi - Yeme Bozuklukları    Kilo Sorunları    Obezite Ömrü Kısaltıyor   Kışın Kilo Almak Daha Kolay - Diyet Bilgisini Dengeleme ve Diyet Türleri   Yeme Tutkusunu Bitirmek İçin NLP   NLP ile Zayıflama - Zayıflamak Ve Kiloyu Dengede Tutabilme   Evet, Zayıflayabilirsiniz! - Yeme Bozukluklarından Ölen Ünlüler  Beyonce’un Hızlı Zayıflama Diyeti    Boyum için Doğru Kilo Ne?

Diyabetle İlgili Psikolojik Problemler

Kan şekeriniz normal seyretse de şeker hastalığınız ile ilişkili başka bir hastalık gelişmese de yaşamınız şeker hastalığına (diyabete) hiç ara vermez; diyabet günde 24 saat, yılda 365 gün sizinledir. Üstüne üstlük, yaşamınızın her yönünü etkiler. Günde sayısız kez kendinizle ilgilenmenizi gerektirir, sizi en sevdiğiniz yemeklerden istediğiniz kadar yemekten mahrum bırakabilir. Hepsi bu kadar da değil, kan şekerinizi normale getirmeyi başardığınızda bu sefer de şekerinizin aniden düşme riski (Hipoglisemi) ortaya çıkar. Her şeyi doğru yaparsanız ve hala kan şekeriniz açıklayamayacağınız bir düzeyde yüksek seyredebilir. "Diyabet bıkkınlığı" dediğimiz duruma şeker hastalarında sık rastlanır. Birçok kişi günlük diyabet tedavisinin gereklerinden dolayı bıkkınlık duyar; halbuki bıkkınlık içinde olmak kendine bakmayı zorlaştırdığı için kan şekeri kontrolünü kötü etkileyecek ve "Diyabet Bıkkınlığını" daha da artıracaktır.

 

 

Herkesin diyabeti olmasa da keyifsiz, hüzünlü olduğu dönemleri olur. Eğer bu keyifsiz dönemleriniz çabuk geçiyorsa ve hayatınızı pek fazla etkilemiyorsa muhtemelen bu yazıdaki bilgilere ihtiyacınız yok. Ancak bu duygusal dönemleriniz yaşamınızın düzenli bir parçası haline gelmiş, kendinizi ihmal etmenize yol açmışsa okumaya devam ediniz.

 

Diyabetle ilgili psikolojik sorunlar nelerdir?

Diyabetle ilgili psikolojik sorunlar temel olarak iki ana gruba ayrılır:

Diyabetin zorluklarıyla başetmeye uğraşmak ve

Diyabete eşlik edebilen psikolojik sorunlar.

İlkine çok sık rastlanır. İkinci ise daha nadirdir ama ilkinden daha ciddidir. İsterseniz önce ciddi olandan bahsedelim.

 

Teşhis edilebilen psikolojik sorunlardan diyabete sıklıkla görülebilenler:

 

Depresyon, anksiyete ve yeme sorunlarıdır. Bu sorunlar uzun sürer, tekrarlar ve kendinizi kötü hissetmenize yol açar. Ayrıca, diyabet kontrolünü daha da güçleştirir.